L’application Elfie – Health & Rewards est conçue pour aider les utilisateurs à surveiller leur santé et à prendre des décisions de mode de vie éclairées. Elle se distingue en récompensant les efforts de suivi des signes vitaux, des symptômes et des choix de vie. L’application propose un plan d’autosurveillance personnalisé, ajusté aux objectifs de santé et aux éventuelles maladies de l’utilisateur, et permet de gagner des Elfie coins en réalisant des actions de suivi, en lisant des articles ou en répondant à des quiz. Ces points peuvent ensuite être échangés contre des prix ou des dons à des associations caritatives.
Suivi du mode de vie et de la santé
Elfie permet un suivi détaillé de plusieurs aspects du mode de vie. Les utilisateurs peuvent gérer leur poids, suivre les pas effectués, estimer les calories brûlées et l’activité physique, ainsi que gérer leur sommeil. L’application inclut également des fonctionnalités dédiées à la santé des femmes et au sevrage tabagique. Pour la surveillance des signes vitaux, elle prend en charge le suivi de la tension artérielle, de la glycémie (y compris l’HbA1c), des niveaux de cholestérol (HDL-C, LDL-C, Triglycérides), de l’angine de poitrine et de l’insuffisance cardiaque, ainsi que des symptômes généraux. Les données collectées sont présentées sous forme de tendances et de lignes directrices pour aider à la compréhension.
Gestion des médicaments
L’application intègre un pilulier numérique qui supporte plus de 4 millions de médicaments. Il offre des rappels pour la prise et le réapprovisionnement des médicaments, et fournit des statistiques d’observance par domaines thérapeutiques.
Incitation et éthique
Le système de récompenses de Elfie est conçu pour encourager la cohérence dans le suivi de la santé. Chaque utilisateur, qu’il soit en bonne santé ou atteint d’une maladie chronique, peut gagner le même montant de Elfie coins chaque mois en complétant son plan. L’application ne privilégie pas la prise de médicaments et ne récompense pas davantage les utilisateurs sous traitement. Que les médicaments soient pris ou non, ou que les signes vitaux soient bons ou mauvais, l’important est de maintenir un suivi régulier pour gagner des points.
Suivi de la fréquence cardiaque
Une fonctionnalité récente de l’application Elfie permet aux utilisateurs de s’entraîner plus intelligemment grâce aux Heart Rate Zones. En connectant un appareil portable compatible, l’application affiche le temps passé dans chaque zone de fréquence cardiaque pendant les entraînements, de l’effort léger à l’intensité maximale. Il est possible de définir un objectif hebdomadaire pour ces zones et de suivre les progrès par semaine ou par mois, célébrant chaque « Active Day » lorsque l’objectif quotidien est atteint.
Protection des données et confidentialité
Elfie met l’accent sur la protection des données et la confidentialité. L’application affirme prendre ces aspects très au sérieux, quelle que soit la localisation de l’utilisateur.
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